Po każdym posiłku na zębach gromadzi się płytka nazębna. Będące na niej kwasy niszczą szkliwo i pozwalają próchnicy atakować ząb. Jeśli nie myjemy zębów codziennie, to płytka twardnieje i staje się nieusuwalna za pomocą szczoteczki. Zamienia się ona w kamień nazębny, który uszkadza zęby. Dlatego zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie.