Znaczenie wody podczas gorących letnich wakacji ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia, ale również spełnia istotną rolę warunkującą zdrowie naszej jamy ustnej. Powinniśmy w czasie wyjazdów unikać spożywania napojów o wysokiej zawartości cukru oraz kwaśnych, takie jak napoje dla sportowców lub soki owocowe, które zwiększają możliwości rozwoju próchnicy zębów i erozję szkliwa. Woda butelkowana jest chyba lepszym rozwiązaniem, zarówno ze względu na zęby, jak i dla zdrowia naszego organizmu.
Urlop to zwykle czas, w którym jemy więcej niż zwykle, a nasza dieta jest bogatsza w cukier. W czasie wakacji jesteśmy bardziej skłonni do kulinarnych szaleństw, ale musimy pamiętać, że nasze zęby nie są na wakacjach. Dla naszych zębów i ogólnego stanu zdrowia lepiej jest, aby trzymać się trzech posiłków dziennie zamiast kilkudziesięciu przekąsek i słodkich deserów.
W czasie wyjazdów wzrasta również ilość spożywanego alkoholu. Regularne spożywanie słodkich koktajli i gazowanych napojów alkoholowych może spowodować próchnicę. Alkohol jest również główną przyczyną raka jamy ustnej, dlatego należy spożywać go odpowiedzialnie.
Należy również być ostrożnym podczas spożywania twardych substancji (np. kostki lodu), ponieważ może to prowadzić do popękania lub wyszczerbienia zębów, które to przypadłości są bolesne i kosztowne w leczeniu.
życzymy udanych WAKACJI i zdrowego uśmiechu
GABINET STOMATOLOGICZNY MIKROSTOMART